这个星期到单位，同事们都说，又感冒了，让我这个心情这么复杂，不过也是，一年没怎么生病，眼看到年底，要迎来新的一年，越一而再再而三的生病，很是让人上火，在此告诉大家一些预防感冒的小常识，都要注意身体哦！！！

    1、每天用清水漱口，可以减低患上感冒的危险

    2、多喝热饮，如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象

    3、室内的空气，要是外面天气允许，尽量多通风换气

    4、多晒晒太阳，尤其是上班族们

    5、充足的睡眠，每晚睡至少7小时

    6、多做运动